Percorsi di consulenza e sostegno psicologico per adolescenti e adulti. In presenza a Roma e Grottaferrata, e online.
Il mio approccio è umanistico e bioenergetico: pone al centro la persona nella sua interezza, dando voce anche alla dimensione corporea. Corpo, emozioni e pensieri sono profondamente connessi nel percorso verso una maggiore consapevolezza di sé.
Un primo incontro per conoscersi senza giudizio. Uno spazio sicuro dove portare tutto ciò che senti, senza dover essere già pronti a 'lavorarci'.
Insieme esploriamo le radici di ciò che vivi: pattern, emozioni sedimentate, dinamiche relazionali. Non per analizzare, ma per capire davvero.
Il cambiamento emerge quando ciò che era nascosto trova luce e parola. Non un obiettivo imposto, ma un processo autentico e tuo.
Ogni percorso è unico. Ecco alcune delle situazioni che affrontiamo insieme.
«Il colloquio rappresenta uno spazio protetto, accogliente e privo di giudizio, nel quale poter dare voce a emozioni, pensieri ed esperienze.»
DOTT. ALESSIO ZENGA
Psicologo clinico · Educatore professionale · Psicoterapeuta in formazione
Psicologo clinico e psicoterapeuta in formazione a orientamento umanistico e bioenergetico. Accompagno adolescenti e adulti in percorsi di consulenza e sostegno psicologico, in presenza e online.
Il primo incontro è conoscitivo e senza impegno. Scegli il canale che preferisci per scrivermi.
Ricevo online e in presenza a Roma e Grottaferrata
Scrivi liberamente. Non ci sono domande stupide o situazioni troppo piccole per essere ascoltate.
Questa è la trappola dell'autostima condizionale. L'idea che il nostro valore dipenda da qualcosa di esterno, da un risultato, da un'approvazione. E che, una volta ottenuto, possiamo finalmente riposarci.
Una delle illusioni più comuni sulla coppia è che l'amore significhi non ferirsi mai, non litigare, capirsi sempre al volo. Ma questa idea non solo è irrealistica: è anche, paradossalmente, dannosa.
L'ansia è diventata la lingua franca del nostro tempo. La sentiamo parlare a voce alta nelle notti insonni, nei cuori che battono troppo prima di una riunione, nei mille 'e se' che ci riempiono la mente quando dovremmo riposare.