Articoli per capire meglio sé stessi, i propri schemi e le dinamiche che ci portiamo dentro.
Questa è la trappola dell'autostima condizionale. L'idea che il nostro valore dipenda da qualcosa di esterno, da un risultato, da un'approvazione. E che, una volta ottenuto, possiamo finalmente riposarci.
Una delle illusioni più comuni sulla coppia è che l'amore significhi non ferirsi mai, non litigare, capirsi sempre al volo. Ma questa idea non solo è irrealistica: è anche, paradossalmente, dannosa.
L'ansia è diventata la lingua franca del nostro tempo. La sentiamo parlare a voce alta nelle notti insonni, nei cuori che battono troppo prima di una riunione, nei mille 'e se' che ci riempiono la mente quando dovremmo riposare.